香椿是一種時令食材,只有春季我們才能嘗一口鮮。香椿含有極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,以及鐵和B族維生素等物質。下面佳釀網小編教大家用香椿炸魷魚,二者結合口感更加鮮美。
![]() 美食食材:鮮魷魚一條,香椿芽30克,雞蛋2枚,淀粉75克,香蔥10克 調味料:啤酒適量,鹽適量,花生油適量 美食制作: 1、先將魷魚去掉內臟,一剖兩半,用手把魷魚的外皮那層膜撕掉; 2、將魷魚爪切條,魷魚板切成麥穗花刀,入開水燙七分熟撈出過一下涼; 3、將香蔥、控干水的魷魚花和魷魚爪放入碗中加入鹽抓勻; 4、取一碗放入切好的香椿末,打入雞蛋,加入淀粉調勻, 和腌好的魷魚調和在一起; 5、鍋內加入花生油燒至七成熱,將掛上糊的魷魚放入鍋中逐個炸制2分鐘即可撈出控油擺盤食用。 |
|Archiver|手機版|小黑屋|酒評網
( 冀ICP備13016930號 )
GMT+8, 2025-9-29 02:27 , Processed in 0.034103 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2 Copyright(C) 2008-2013 酒評網 JiuPing.Cn
© 2001-2013 Comsenz Inc.